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不要告诉别人30多岁的我,开始预防老年痴呆
发布时间:2023-06-18

爷爷当年早已开始卧病在床的这时候,扎格列,一家人都松了一口气即使之后的好日子,不管是两个月,却是几年,他们只要后母她就好了而之前那一两年,于他们来说,奥梅利爷爷87岁时,依然皮肤沉稳,圣明,说起话来中气极富。

家中所有的亲朋好友都夸爷爷皮肤好,是兄弟二人的恩赐但他们却发现了问题她揣测我妈偷她小东西,却并不跟他们说即使爷爷年纪大,常有亲朋好友来家中探望她,谁来探望她,她就跟谁诉说“失窃”的委屈,饰品、钱,即使衬衣衬裤,说得言之凿凿。

有那么几次,亲朋好友都信了,来跟我爸或者我姑反映他们俩好一番解释,才还我妈无罪为了消弭她的揣测,我姑每次都当着她的面把她认为被我妈偷了的小东西找出来,可是没过两天,她又说丢了捷伊小东西不过那这时候“帕金森氏症病”这个术语还没有被大众知悉,即使他们也不晓得这是一种病,更别说去检查,去治疗。

他们只晓得,她“硬皮病”了。

没过多久,我叔、我舅舅也都在被揣测之列全家没有被揣测过的人,只有我爸和我姑后来再有亲朋好友要来造访,他们就找各种理由谢绝,即使实在不确定爷爷会说些什么我当时早已在另外的城市安了家,偶尔新婚,不敢进爷爷的房间。

当然,最糟的却是我妈爷爷的病况又发展许多后,就并非另一面说我妈了她在家中指着鼻子骂我妈,赶我妈回家,即使会动手我妈无奈,只好搬到外公家中住我妈搬出后,家中的危机暂时得到了缓解,但是我爸、我叔、我姑并不轻松。

爷爷鲁瓦邦地找邻居们麻烦,说咱偷她的小东西,说咱在另一面讲她发怒,然后她站在咱门口大骂,堵在金店不许咱回家我爸他们两个每天跟在她后面给邻居们致歉如果拦着不许她回家,她又要在家中闹个不停这样的好日子持续了近一年,我爸、我叔、我姑,包括住在外公家中的我妈,都早已疲惫不堪了。

爷爷病况发展到下一步,也就是她早已开始卧病在床的这时候,早已90岁了他们仍然拒绝亲朋好友到访,即使她即使躺在床上起不了身,嘴上却是会经常说许多好听的话爷爷卧病在床的天数在帕金森氏症小儿中称不上久,不到半年就离开了他们我为什么说称不上久呢?即使爷爷并并非家中第一个患帕金森氏症病的老人。

上一个,是我舅舅我舅舅最突出的症状并非性格改变和怯懦,而是记忆缺位从昨天中能电气过薪水今天又要去领,到记不得老同学的名字,再到中午没和早饭吃了什么,最后,老太太和兄弟姐妹他都不认识了舅舅卧病在床的天数有两年多其实我舅舅发病的这时候,他们也称不上迷茫,即使在此之后,我爷爷也是这样的。

那却是在遥远的九十年代末,我当时只有十几岁,功课很忙,偶尔放学回来会听我妈说:“你爷爷又走丢了,你爸他们去找了……”三位老人相继离开后,他们家有很多年没有被帕金森氏症病困扰直到前两年,我妈妈早已开始健忘我当然不会像上一代人一样,把这看作是年老的正常表现,然后任由疾病放肆。

我带我妈妈去大医院、挂专家号、做一系列的检查,虽然最后得到的结论仍然是不可逆的退行性改变,但我学习了该如何陪伴、护理病人的正确方法,获得许多可以延缓病况发展的药物最重要的,是我对这种疾病有了更全面的认识。

比如,它的遗传性当我晓得帕金森氏症病的遗传因素占很大比重的这时候,整个人是懵了我爸当时早已因患其他疾病去世了,我无法得知倘若他也活到七八十岁,是否会被帕金森氏症病找上门但我妈的情况已经很说明问题了她只有舅舅的单方面遗传,就早已中招了;而我爸,爷爷和爷爷两个人的基因起作用,他很难逃过去。

假定他也携带这这种基因,那么轮到我,概率大到不言而喻。

我曾一度想去做基因检测,但最终却是消弭了这个念头,即使即便查出来携带高危基因又能怎么样呢?安吉丽娜·朱莉当年查出携带乳腺癌的基因于是做了预防性乳腺切除,可是帕金森氏症病,它既不能手术,也没有直接作用于病症的药物,检测出来,也只是徒增烦恼。

还不如我就把它当作既定的事实,然后去做许多真正有用的事我晓得这是一场漫长而艰巨的战斗,能多了解敌人一点,我的胜算才能大一点第一步,还得是学习你一共关注了多少个微信公众号?我是101个在这101个公众号当中,关于脑科学,或者直接关于帕金森氏症病的,有超过十个。

它们更捷伊每一篇文章我都会认真阅读,还会把我认为有用的知识分门别类地记到专门的笔记本上其中有两个公众号并并非大众科普类的,他们的文章里经常出现很高级的专业术语或者我从未见过的英文单词,然后我还要花上很长天数去查找学习。

这么说吧,我上一次这样用功,却是在高中当然,仅有理论并不能解决问题,还要去做比如当我晓得除了遗传,最大的风险因素是脑血管病的这时候,我毅然决然地戒掉了熬夜熬夜是我多年的一个恶习,纵使之前看到过很多“熬夜猝死”的新闻,也不能使我洗心革面。

毕竟那些熬夜猝死的人,他们在新闻里,要隔着屏幕触动他们这些熬夜党,有点难但帕金森氏症病不一样,它就在我过去和现在的生活里,或许,也在我未来的身上纵使熬夜没有导致我发生脑血管病,那么也有研究表明,每天睡眠少于6-7个小时,帕金森氏症病发病的可能性却是会增高。

工作和家庭琐事让我不能晚起,那么,我只能乖乖早睡

对了,跟熬夜一起戒掉的,还有糖我不胖,只有百十来斤的体重,之前各种甜点奶茶我从未有所顾忌但是通过学习我晓得,高血糖也会影响大脑我的体质可能不容易发胖,但并不意味着我的血糖安全研究还表明,阿尔茨海默病发病率与受教育程度有关。

这里的受教育程度,一是指26岁时的认知储备,二是指持续学习的过程跟爷爷、爷爷、舅舅他们相比,我的受教育程度倒是高了很多,但我仍怕它抵不过强劲的对手30余岁的我还能再学点什么呢?说实话,那会儿我即使想到过考研。

不过转念一想,我无非是想锻炼大脑,实在是没必要跟年轻人卷在一起却是学点自己感兴趣的吧小这时候我曾产生过学钢琴的想法,不过它只是一个想法,我没有对任何人说起过在九十年代,在一个普通的工薪家庭,那是痴人说梦不如就学钢琴吧。

既能够圆小这时候的一个梦,又可以手眼脑并用,充分锻炼大脑记得第一节上课的这时候,老师看我也算中年人了,说如果嫌学五线谱吃力,可以学简谱我说不,我要学五线谱,什么吃力我就学什么如今也学了快三年了,老师说她教过的学生里,能坚持下来的要么是孩子,要么是老人,中年人都学不长,没想到我能坚持这么久。

我一向并非有毅力的人,只是有疾病在身后追赶我罢了。

我还买了不少初中的数学练习册我是学文科的,从上大学早已开始,生活中的数学就只剩下买小东西找钱时的加减法了自从有了手机支付后,连加减法也省了我对数学并不感兴趣,但我承认,数学更锻炼大脑这么说吧,如果我在初中时就晓得阿尔茨海默病这回事,高中我一定会选理科。

现在初中的我早已复习得差不多了,高中的数学书和练习册也早已在路上了从前我很喜欢孤独,喜欢一个人静静待着,即使待上一整天,也不会觉得寂寞无聊而这几年,我交了很多朋友,即使更广泛的社交也有助于保持大脑年轻从前我不喜欢做家务,能拖就拖,能懒就懒。

不过最新一期的文章告诉我,做家务与降低各种类型的失智症风险有关自从读了这一篇,家中的活儿我就承包了

前几天午休的这时候同事们在办公室做智力题,拉着我一起做,说可以预防硬皮病几十分钟下来,且不说大脑得到了多少锻炼,反正还挺欢乐的第二天中午我匆匆吃过饭就赶回办公室,合计着继续一起玩,却不想办公室里人影寥寥。

看来预防硬皮病这件事,他们只是说说而已,只有我是认真的 关注老年人,关注养老院,如有需求可以联系春座网养老网在线客服更多热搜:硬皮病提前34年就有征兆!你以为的好习惯,其实是痴呆的元凶!老年人该如何有效预防硬皮病症。

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